Mes indicateurs

Mon poids

Suivez votre évolution, une mesure à la fois.

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Historique

Dernières mesures
Mouvement quotidien

Mes pas

Gardez le rythme et visualisez votre régularité.

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Historique

Derniers relevés
Récupération

Mon sommeil

Observez la durée de vos nuits et votre constance.

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Historique

Dernières nuits
Force & constance

Entraînement

Poids de corps, élastiques et progression.

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Historique

Séances et notes
Personnalisation

Paramètres

Adaptez votre espace à vos objectifs.

Apparence Basculer entre le thème sombre et clair.
Vos objectifs Les indicateurs se mettent à jour selon ces valeurs.
Exporter en JSON Télécharger une copie de vos données.

Stockage local : vos saisies sont enregistrées dans IndexedDB sur cet appareil et dans ce navigateur. L'export JSON permet de conserver une copie externe.

Analyse personnelle

Statistiques

Une vue d'ensemble de votre progression.

Vos relevés sont représentés dans le temps. Touchez ou survolez les points pour consulter une valeur précise.

Évolution du poids KG
Activité quotidienne PAS
Durée du sommeil HEURES
Temps d'entraînement MINUTES

Les graphiques apparaîtront dès que vous aurez enregistré des données.